МБУ "Дворец Молодёжи"

г. Ноябрьск, ул. Советская, 27/1

тел. (3496) 36-92-28

Муниципальное бюджетное учреждение

Управление по делам семьи и молодёжи

Администрации города Ноябрьска

Спорт

Общая физическая подготовка

Общая физическая подготовка
Руководитель: Зубаков Андрей Николаевич
инструктор по физической культуре
Возраст воспитанников: от 9 до 30 лет

       Вовлечение детей и подростков к систематическим занятиям физической культурой и спортом, формирование у воспитанников здорового стиля жизни.

ПН
ВТ

19.00 - 21.00

СР
ЧТ

19.00 - 21.00

ПТ
СБ

19.00 - 20.30

Секция «ОФП"

Секция «ОФП"
Руководитель: Желтова Анжела Вячеславовна
Инструктор по физической культуре
Возраст воспитанников: от 7 до 15 лет
ПН

13.30 - 15.00

15.00 - 17.00

ВТ

13.30 - 15.00

15.00 - 17.00

СР

15.00-16.00

16.00-17.00

ЧТ

13.30 - 15.00

15.00 - 17.00

ПТ

13.30 - 15.00

15.00 - 17.00

СБ

13.30 - 15.00

15.00 - 17.00

"Веломир" (Работа с лицами ОВЗ)

"Веломир" (Работа с лицами ОВЗ)
Руководитель: Тельминова Алена Евгеньевна
Инструктор по физической культуре
ПН

17.00 - 18.30

ВТ

10.00 - 11.00

СР
ЧТ

17.30 - 18.30

ПТ
СБ

11.00 - 13.00

Секция «Бусидо» (самооборона)

Секция «Бусидо» (самооборона)
Руководитель: Силин Артем Николаевич
Инструктор по физической культуре, высшей квалификационной категории
Возраст воспитанников: от 18 до 30 лет

Бусидо - кодекс самурая, свод правил, рекомендаций и норм поведения истинного воина в обществе, в бою и наедине с собой, воинская мужская философия и мораль, уходящая корнями в глубокую древность. Бусидо, возникшее изначально в виде принципов воина вообще, благодаря включенным в него этическим ценностям и уважению к искусствам в XII—XIII вв., с развитием класса самураев, как благородных воинов, срослось с ним и окончательно сформировалось в XVI—XVII вв. уже как кодекс самурайской этики.

ПН
ВТ

21.00-22.00

СР
ЧТ

21.00-22.00

ПТ
СБ

21.00-22.00

"Легион" (киокусинкай)

"Легион" (киокусинкай)
Руководитель: Силин Артем Николаевич
Инструктор по физической культуре высшей квалификационной категории
Возраст воспитанников: от 5 до 17 лет

Физическое развитие молодежи и детей изучение основы техники и тактики киокусинкай, достижение спортивных результатов.

ПН

12.30 - 14.30

14.30 - 16.00

18.30 - 19.30

19.30 - 21.00

ВТ

10.00-12.00

14.30-16.30

17.00-18.30

18.30-19.30

19.30-21.00

СР

12.30-14.30

15.00-16.00

18.30-19.30

19.30-21.00

ЧТ

10.00-12.00

14.30-16.30

17.00-18.30

18.30-19.30

19.30-21.00

ПТ

12.30-14.30

14.30-16.00

18.30-19.30

19.30-21.00

СБ

11.30-16.30

17.00-18.30

18.30-19.30

19.30-21.00

Секция "Ты в танце!"

Секция "Ты в танце!"
Руководитель: Хаматдинова Регина Радиковна
Руководитель: Разова Елена Петровна
инструктор по физической культуре
Возраст воспитанников: от 7 до 25 лет
ПН
ВТ

17.15 - 18.15

18.45 - 19.30

19.40 - 20.30

СР

17.15 - 18.15

ЧТ

17.15 - 18.15

18.45 - 19.30

19.40 - 20.30

ПТ

17.15 - 18.15

18.45 - 19.30

СБ

18.45 - 19.30

19.40 - 20.30

"Кроссфит"

"Кроссфит"
Руководитель: Силин Артем Николаевич
Инструктор по физической культуре высшей квалификационной категории
Возраст воспитанников: от 18 до 30 лет

Программа тренировок, состоящая из «постоянно варьирующихся функциональных упражнений высокой интенсивности».

ПН

21.00-22.00

ВТ
СР

21.00-22.00

ЧТ
ПТ

21.00-22.00

СБ

Секция "Кроссфит"

Секция "Кроссфит"
Руководитель: Баймуратова Альбина Диновна
Инструктор по физической культуре высшей квалификационной категории
Возраст воспитанников: от 18 до 30 лет

Программа тренировок, состоящая из «постоянно варьирующихся функциональных упражнений высокой интенсивности».

ПН

20.00-22.00

ВТ
СР

20.00-22.00

ЧТ
ПТ

20.00-22.00

СБ

Секция "ФизКульт"

Секция "ФизКульт"
Руководитель: Хаматдинова Регина Радиковна
инструктор по физической культуре
Возраст воспитанников: от 14 до 30 лет
ПН

19.00-20.00

20.00-21.00

ВТ

12.30-13.30

20.00-21.00

СР

19.00-20.00

20.00-21.00

ЧТ

20.00-21.00

ПТ

12.30-13.30

19.00-20.00

20.00-21.00

СБ

12.30-13.30

20.00-21.00

Секция «Спарта»

Секция «Спарта»
Руководитель: Воронцов Олег Валерьевич
Инструктор по физической культуре первой квалификационной категории
Возраст воспитанников: от 14 до 30 лет

Классическая школа бодибилдинга - процесс наращивания и развития мускулатуры путём занятия физическими упражнениями с отягощениями. 

ПН

18.00-20.30

ВТ

18.00-20.30

СР

18.00-20.30

ЧТ

18.00-20.30

ПТ

18.00-20.30

СБ

16.00-18.30

вверх