Спорт
Секция "Кроссфит"
Программа тренировок, состоящая из «постоянно варьирующихся функциональных упражнений высокой интенсивности».
20.00-22.00
20.00-22.00
20.00-22.00
Секция "ФизКульт"
19.00-20.00
20.00-21.00
12.30-13.30
20.00-21.00
19.00-20.00
20.00-21.00
20.00-21.00
12.30-13.30
19.00-20.00
20.00-21.00
12.30-13.30
20.00-21.00
"ФизКульт"
Выполнение физических упражнений с фитболами, улучшающие общее физическое состояние и поддерживающие спортивную форму.
10.00-12.00
10.00-12.00
10.00-12.00
10.00-12.00
10.00-12.00
13.00-14.30
Общая физическая подготовка
Вовлечение детей и подростков к систематическим занятиям физической культурой и спортом, формирование у воспитанников здорового стиля жизни.
14.30-16.00
16.00-17.30
18.00-20.00
12.30-14.00
14.30-16.00
16.00-17.00
18.00-20.00
15.00-16.00
16.00-17.30
18.00-20.00
12.30-14.00
14.30-16.00
16.00-17.00
18.00-20.00
14.00-15.45
15.45-17.30
18.00-20.00
10.00-12.30
Секция «Школа мяча» (мини-футбол, баскетбол)
14.00-15.30
15.30-16.30
16.30-18.30
14.00-15.30
15.30-16.30
16.30-18.30
15.30-16.30
16.30-18.30
14.00-15.30
15.30-16.30
16.30-18.30
14.00-15.30
15.30-16.30
16.30-18.30
16.00 - 17.30
Секция «Спарта»
Классическая школа бодибилдинга - процесс наращивания и развития мускулатуры путём занятия физическими упражнениями с отягощениями.
18.00-20.30
18.00-20.30
18.00-20.30
18.00-20.30
18.00-20.30
16.00-18.30
Секция «Бусидо» (самооборона)
Бусидо - кодекс самурая, свод правил, рекомендаций и норм поведения истинного воина в обществе, в бою и наедине с собой, воинская мужская философия и мораль, уходящая корнями в глубокую древность. Бусидо, возникшее изначально в виде принципов воина вообще, благодаря включенным в него этическим ценностям и уважению к искусствам в XII—XIII вв., с развитием класса самураев, как благородных воинов, срослось с ним и окончательно сформировалось в XVI—XVII вв. уже как кодекс самурайской этики.
21.00-22.00
21.00-22.00
21.00-22.00
"Легион" (киокусинкай)
Физическое развитие молодежи и детей изучение основы техники и тактики киокусинкай, достижение спортивных результатов.
12.30-14.30
14.30-16.00
18.30-19.30
19.30-21.00
10.15-12.00
14.30-16.30
17.00-18.30
18.30-19.30
19.30-21.00
12.30-14.30
14.30-16.00
18.30-19.30
19.30-21.00
10.15-12.00
14.30-16.30
17.00-18.30
18.30-19.30
19.30-21.00
12.30-14.30
14.30-16.00
18.30-19.30
19.30-21.00
12.30-14.30
18.30-19.30
19.30-21.00
"Ты в танце!"
Изучение основ современного танца с элементами hip-hop и brakedance.
17.00-18.00
17.00-18.00
14.30-15.30
Секция "Ты в танце!"
17.00-18.00
18.00-19.00
14.30-15.30
15.30-16.30
18.00-19.00
12.30-13.30
15.30-16.30
18.00-19.00
17.00-18.00
18.00-19.00
15.30-16.30
18.00-19.00
14.30-15.30
15.30-16.30
18.00-19.00
