МБУ "Дворец Молодёжи"

г. Ноябрьск, ул. Советская, 27/1

тел. (3496) 36-92-28

Муниципальное бюджетное учреждение

Управление по делам семьи и молодёжи

Администрации города Ноябрьска

Фестиваль кроссфита
16.10.2017

Фестиваль кроссфита

Фестиваль проводится в индивидуальном зачете, среди девушек и юношей, женщин и мужчин в двух возрастных категориях: 15 – 17 лет, 18 лет и старше.

                             

Соревновательные комплексы, входящие в программу Фестиваля будут анонсированы для участников не позднее, чем за 1 час до старта и могут включать следующие упражнения:

- Прыжок на тумбу;

- Бёрпи – мужчины 20 раз, женщины 10 раз;

- Подъемы корпуса из положения лежа на полу;

- Прыжки через скакалку – мужчины 20 двойных, женщины 40 обыкновенных;

- Жимовой швунг – мужчины 40 кг; женщины 20 кг;

- Становая тяга – мужчины 60кг, женщины 40 кг;

- Квантование колеса;

- Трастер – мужчины 40 кг, женщины 20 кг;

- Махи гирей – мужчины 16 кг, женщины 8 кг;

- Бег с сэндбегами;

- Перемещение кроссфит саней.

 

Победители и призеры в возрастной категории 15 – 17 лет награждаются дипломами соответствующих степеней и медалями, победители и призеры в возрастной категории 18 лет и старше награждаются дипломами соответствующих степеней, медалями и кубками.

С положением фестиваля по кроссфиту можно ознакомиться на официальном сайте управления по делам семьи и молодежи Администрации города Ноябрьска  www.noyamolod.ru, (вкладка «Нормативные документы, положения»), а так же на официальном сайте МБУ "Дворец молодежи" dm89.ru (вкладка "Официально, положения")

 

Автор:А.И.Костина

вверх